Dieser Kurs lädt Teilnehmende dazu ein, regelmäßig in die heilsame Atmosphäre des Waldes einzutauchen und in Stille innere Ruhe zu finden. Durch achtsame Sinneswahrnehmung, bewusste Bewegung, Atemübungen und Phasen des Schweigens wird eine tiefe Verbindung zur Natur und zu sich selbst erfahrbar.
Ziel ist es, die natürlichen Stressregulationsmechanismen des Körpers zu aktivieren, die innere Balance zu fördern und Teilnehmende in ihrer Selbstfürsorge zu stärken.
Kurs-Nr.:
KN 45
Referentin:
Elke Löhlein, Natur- und Wildnispädagogin
Datum:
Freitag 24. Juli
Dauer:
09.30 bis 11.00 Uhr
Mitzubringen:
wetterfeste Kleidung, Sitzkissen, Getränk
Alter:
Erwachsene
Kosten:
16,00 Euro
Ort:
Umweltstation Hämmerleinsmühle / Genauer Treffpunkt wird vorher bekannt gegeben
