Wir spazieren zuerst durch den Kulturgarten der Umweltstation, um Eindrücke der Natur und deren Elemente auf uns wirken zu lassen. Auf der Wiese im Kultur-Garten tauchen wir ein in die Übungen des Elementes Feuer, die der Jahreszeit Sommer entsprechen. Die zehn Übungen in harmonischer Abfolge machen uns mit dem Element Feuer, dem Organ Herz und der Emotion "Freude" vertraut.
Qigong ist ein chinesischer Begriff für eine Vielfalt des kunstvollenUmgangs mit "Qi", das so viel heißt wie Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit und Beseeltheit. "Gong" bedeutet beständiges Üben. Wer Qigong übt, verfeinert seine Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit.
Bitte jeweils rechtzeitig unter der Telefonnummer 0152-23 42 56 25 bei der Kursleiterin anmelden!
Kurs-Nr.:
KN 44
Referentin:
Katrin Stefan-Gsaenger, Kursleiterin Qigong
Datum:
Mittwoch 22. Juli
Dauer:
08.30 bis 09.30 Uhr
Mitzubringen:
Matte,bequeme Kleidung und leichte Schuhe
Kosten:
auf Spendenbasis
Ort:
Kultur-Garten der Umweltstation Hämmerleinsmühle
Bei Regen findet der Kurs im Mehrzweckraumdes TSV Georgensgmünd statt!
